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चरम खेलों के फायदे और नुकसान

सर्फर्स डूबने या एक लहर द्वारा खटखटाने का जोखिम उठा सकते हैं।

डिजिटल विजन। / फोटोकोड / गेटी इमेजेज

चरम खेलों का रोमांच बहुत से लोगों को आकर्षित करता है जो थोड़ा उत्साह की तलाश में हैं। स्नोबोर्डिंग, सर्फिंग, स्केटबोर्डिंग, मुफ्त दौड़ और अन्य चरम खेल शारीरिक रूप से और मनोवैज्ञानिक रूप से अपने आप को चुनौती देने की पेशकश करते हैं ताकि अन्य एथलीटों को भी कर सकते हैं। लेकिन कई चरम खेलों में पारंपरिक खेलों से जुड़े जोखिमों से परे खतरे का एक तत्व है। अपनी रुचि के चरम खेल के फायदे और नुकसान दोनों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

भीड़

बहुत से लोग जो चरम खेलों में भाग लेते हैं, वे दावा करते हैं कि वे इस भीड़ के लिए करते हैं - एड्रेनालाईन रश, अर्थात। खतरनाक स्थिति में होने से लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया के हिस्से के रूप में एड्रेनालाईन की रिहाई हो जाती है, स्वाभाविक रूप से आपको नुकसान के रास्ते से बाहर रखने का इरादा है। एड्रेनालाईन रश एक ऊंचा हृदय गति, पतला विद्यार्थियों और श्वास पैटर्न में बदलाव से चिह्नित है। एड्रेनालाईन का यह उछाल एंडोर्फिन और डोपामाइन की रिहाई के साथ भी है, जो उत्साह और खुशी की भावनाओं से जुड़ा हुआ है। जो लोग चरम खेलों में भाग लेते हैं, वे इस भावना का पीछा करते हैं, जो उनका मानना ​​है कि खेल को और मज़ेदार बनाता है, और इस खुशी की प्रतिक्रिया को गतिविधि में भाग लेने के एक लाभ के रूप में देखते हैं।

फन प्लस फिटनेस

चरम खेल भी एक गहन कसरत प्रदान करते हैं। कई चरम खेलों के लिए आपको अपने पूर्ण शरीर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और इसके परिणामस्वरूप, एक ही बार में कई मांसपेशी समूहों का उपयोग कर सकते हैं। चरम खेल आपके शरीर की सीमाओं को भी धक्का देते हैं, इसलिए वे आपको कैलोरी जलाने और वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक घंटे के लिए स्केटबोर्डिंग आपके संतुलन, लचीलेपन, धीरज और मांसपेशियों की ताकत में सुधार करते हुए 500 कैलोरी तक जला सकती है। क्योंकि चरम खेल रोमांचक हैं, वे जिम जाने के डर को महसूस किए बिना कसरत में शामिल होने का एक आसान तरीका है।

अस्पताल के लिए एक यात्रा

हालांकि रोमांच-चाहने वाले चरम खेलों से जुड़े खतरे को भांप लेते हैं, चोट का खतरा गहरा होता है। यह तर्क दिया जा सकता है कि किसी भी खेल में भाग लेने पर चोट लगने की संभावना है। लेकिन चरम खेल के साथ आने वाली ऊंचाइयां, दूरियां और गति काफी चोटों की गंभीरता को बढ़ाती हैं जो कि हो सकती हैं। जो लोग इस प्रकार की गतिविधियों में भाग लेते हैं वे टूटी हुई हड्डियों, सिर के आघात और यहां तक ​​कि मृत्यु का जोखिम उठाते हैं। यूनाइटेड स्टेट्स पैराशूटिंग एसोसिएशन के अनुसार, हर साल लगभग 21 लोग स्काईडाइविंग से मरते हैं। हालांकि यह मृत्यु की अपेक्षाकृत कम संभावना के बराबर है, यह अभी भी अन्य पारंपरिक खेलों की तुलना में अधिक है।

टिकट और परेशानी

कई चरम खेलों को व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है और एथलीटों के लिए अपने कौशल और प्रतिस्पर्धा को बढ़ावा देने के लिए स्थानों को निर्दिष्ट किया है। यही हाल एक्स गेम्स के साथ-साथ स्कीइंग, बोबस्लेडिंग, स्नोबोर्डिंग और अन्य के ओलंपिक खेलों का है। लेकिन जो लोग अपने खेल के क्षेत्र के रूप में सार्वजनिक क्षेत्रों या निजी संपत्ति का उपयोग करते हैं, वे कानून के साथ मुसीबत में पड़ सकते हैं। स्केटबोर्डर्स अक्सर पार्किंग में स्टंट करते समय टिकट प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं या पार्क और स्कूलों में स्केटबोर्डिंग करते समय छोड़ने के लिए कहा जाता है। भवन, कगार और हाथ की पटरियों से कूदने के लिए व्यवसाय के मालिकों और पुलिस अधिकारियों के साथ मुफ्त धावक भी मुसीबत में पड़ सकते हैं। कुछ के लिए, रोमांच परेशानी के लायक नहीं है।