स्वास्थ्य

तैराकी के हाइड्रोडायनामिक्स


हाइड्रोडायनामिक्स के बुनियादी सिद्धांत आपकी अधिकतम तैराकी गति को नियंत्रित करते हैं।

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आपने तैराकी के पीछे भौतिकी के बारे में कभी नहीं सोचा होगा, लेकिन यह खेल वास्तव में हाइड्रोडायनामिक सिद्धांतों पर निर्भर करता है। द्रव गतिकी के रूप में भी जाना जाता है, विज्ञान की यह शाखा गति में तरल पदार्थों के अध्ययन से संबंधित है। हालांकि कई क्षेत्रों में हाइड्रोडायनामिक्स के अनुप्रयोग होते हैं, तैराक हर बार जब वे पानी में पैर सेट करते हैं, तो वे हाइड्रोडायनामिक्स में संलग्न होते हैं। प्रतिस्पर्धी तैराक, विशेष रूप से, ड्रैग को कम करने के लिए बुनियादी हाइड्रोडायनामिक सिद्धांतों के साथ काम करते हैं, अपने रूपों को सुव्यवस्थित करते हैं और सर्वोत्तम संभव प्रदर्शन के लिए अपने स्ट्रोक को अनुकूलित करते हैं।

पानी प्रतिरोध

एक बुनियादी सिद्धांत के रूप में, जलरोधी तैराकी के हाइड्रोडायनामिक्स को समझने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्योंकि पानी हवा के माध्यम से बढ़ने की तुलना में 1000 गुना अधिक प्रतिरोध प्रदान करता है, प्रतिरोध बलों के खिलाफ काम करने पर पानी में आपकी अधिकांश ऊर्जा खो जाती है। घर्षण बल के समान, आपने शायद ध्यान दिया है कि पानी में समान दूरी को कवर करने के लिए आपको कितना कठिन काम करना होगा। यदि आप कभी पूल की लंबाई पर चले हैं, तो आपने शायद पानी के प्रतिरोध बल पर ध्यान दिया है क्योंकि पानी हवा की तुलना में 700 गुना अधिक घना है।

उछाल

हाइड्रोडायनामिक्स और तैराकी का एक अन्य पहलू उछाल का सिद्धांत है। जब आप तैरना सीखते हैं, तो आप आम तौर पर सीखते हैं कि पहले पाठ के रूप में पानी पर कैसे तैरना है। Buoyancy ऊपर की ओर बल है जो आपके नीचे के दबाव को आपके ऊपर के दबाव से अधिक होने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप पानी के शीर्ष पर तैरने की क्षमता होती है बजाय नीचे की ओर धकेल दिए जाने की। पानी के ऊपर आप जितने करीब होंगे, आपकी उतनी ही बड़ी होगी। प्रतियोगी तैराक अपने कंधों को पानी से ऊपर रखने की कोशिश करके अधिक से अधिक उछाल स्थापित करते हैं, जिससे पानी में अधिक से अधिक उछाल के साथ स्थानांतरित करने की उनकी क्षमता में सुधार होता है।

प्रणोदन बल

जब आप तैरते हैं, तो आप पानी के उच्च घनत्व के कारण अपने पैरों और हाथों से पानी के माध्यम से खुद को प्रेरित करते हैं। जब आपके पैर आम तौर पर किकिंग गति करते हैं तो आपकी भुजाएं आपको पानी के माध्यम से आगे बढ़ाने के लिए लीवरिंग क्रिया करती हैं। जल के माध्यम से आपके शरीर की आगे की शक्ति हाइड्रोडायनामिक्स की दो मुख्य शक्तियों से संबंधित है: प्रतिरोध, या बल खींचना, और पानी का लिफ्ट बल। जब आप तैरते हैं, तो आप संभव के रूप में पानी की सतह के करीब से तैरकर लिफ्ट बल के साथ काम करते हैं। हालांकि, पानी के ड्रैग, या प्रतिरोध को दूर करने के लिए, आपको पानी के विरोधी प्रतिरोध बल से अधिक एक प्रणोदन बल उत्पन्न करना चाहिए। आगे की गति को अधिकतम करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों को एक साथ दबाना होगा और पानी की घनत्व का लाभ लेते हुए अपने हाथों को एक खींच गति में स्थानांतरित करना होगा। अपने पैरों को मारना भी ड्रैग फोर्स को कम करता है, हालांकि किकिंग से आपके हाथों को तैरने के मुकाबले कम बल मिलता है।

सुव्यवस्थित रूप

क्योंकि पानी आपके शरीर पर एक प्रतिरोध बल के रूप में कार्य करता है, आप ड्रैग को कम करने के लिए अपने रूप को सुव्यवस्थित करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, एक बड़ा शरीर सतह क्षेत्र के अंतर के कारण एक छोटे व्यक्ति की तुलना में पानी के माध्यम से अधिक धीरे-धीरे चलता है। क्योंकि प्रतिरोध बल सतह क्षेत्र के लिए आनुपातिक है, आप ड्रैग को कम करते हैं यदि आप पानी में खुद को छोटा कर सकते हैं। प्रतिस्पर्धी तैराक के स्नान सूट उस विशिष्ट स्नान सूट से मिलते-जुलते नहीं हैं जो आपको किसी स्टोर में मिल सकता है; इसके बजाय, वे पूरे शरीर को ढंकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जितना संभव हो उतना तैराक को संकुचित करना। ये सूट एक टारपीडो के आकार को प्राप्त करने के लिए शरीर को कसते हैं, जो ड्रैग को कम करता है और तेजी से तैराकी में योगदान देता है। स्विम कैप ड्रैग को भी कम करते हैं, यही वजह है कि उन्हें प्रतियोगिताओं में पहना जाता है।