स्वास्थ्य

बलिदान एथलीटों के प्रकार बनाओ


अधिकांश एथलीट समय-समय पर चोटों को बनाए रखते हैं।

पोल्का डॉट छवियाँ / पोल्का डॉट / गेटी इमेजेज़

एक उत्कृष्ट एथलेटिक करियर के पुरस्कारों में कॉलेज छात्रवृत्ति, प्रशंसकों और अन्य एथलीटों की प्रशंसा, सामाजिक अवसरों के बहुत सारे उपयोग और ओलंपिक में प्रो या खेलने जैसे मूल्यवान कैरियर के अवसर शामिल हो सकते हैं। लेकिन अगर ऐसा उपक्रम आसान होता, तो हर एथलीट ऐसा करता। सर्वश्रेष्ठ एथलीट दैनिक बलिदान करते हैं जो छोटे से बड़े पैमाने पर होते हैं।

समय का नुकसान

एक तारकीय एथलीट बनने के लिए बहुत अभ्यास और कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है, और इसमें समय लगता है। सीबीएस न्यूज के अनुसार, 2011 के नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन सर्वे में पाया गया कि छात्र एथलीट प्रति सप्ताह 25 से 45 घंटे के बीच प्रशिक्षण लेते हैं। यह वह समय है जब एथलीट दोस्तों के साथ खर्च कर सकते हैं, कक्षाओं के लिए अध्ययन कर रहे हैं, सो रहे हैं, यात्रा कर रहे हैं और अन्य गतिविधियों की एक विस्तृत विविधता में संलग्न हैं। इसके अलावा, समय बिताए प्रशिक्षण एथलीटों को थका हुआ महसूस कर सकते हैं। यह थकावट एथलीटों की उनके डाउनटाइम का आनंद लेने की क्षमता में कटौती कर सकती है।

शारीरिक रूप से स्वस्थ होने का नुकसान

लगातार प्रशिक्षण से दर्द हो सकता है और चोटों पर काबू पाया जा सकता है, और अचानक गिरने जैसी दुर्घटनाएं मोच, तनाव और टूटी हड्डियों को जन्म दे सकती हैं। अधिकांश एथलीट कम से कम मामूली चोटों का अनुभव करते हैं, और कई बार मांसपेशियों में दर्द और थकान से पीड़ित होते हैं। एक एथलीट द्वारा अपना खेल छोड़ने के बाद भी, वह लंबे समय तक चोटों के दर्द से जूझना जारी रख सकती है। सभी एथलीटों ने अपने दीर्घकालिक शारीरिक कल्याण का बलिदान किया।

सामाजिक बलिदान

एक खेल में भाग लेने के लिए मजबूत शारीरिक फिटनेस और स्वस्थ शरीर की आवश्यकता होती है। हालांकि, उचित पोषण बनाए रखना, लोकप्रिय सामाजिक गतिविधियों की मेजबानी को कमजोर कर सकता है। खेल से एक रात पहले एथलीट अपने दोस्तों के साथ शराब नहीं पी सकते हैं। एथलीटों को चरम प्रदर्शन पर रहने के लिए भरपूर आराम और स्वस्थ आहार की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह है कि एथलीटों को देर रात की पार्टियों से गुजरना पड़ सकता है और कपकेक या कूकीज पर गोर करने में बिताए गए सत्रों को पूरा करना होगा।

वित्तीय बलिदान

यहां तक ​​कि सबसे निचले स्तर पर, एक एथलीट होने के नाते पैसा खर्च होता है। आपूर्ति, एथलीटों - और उनके माता-पिता में निवेश के सबक के लिए भुगतान करने से - प्रति वर्ष सैकड़ों या हजारों डॉलर खर्च किए जा सकते हैं। कॉलेजिएट और पेशेवर स्तरों पर, खर्च कम या पूरी तरह से समाप्त हो जाता है, लेकिन शुरुआती स्तर के खेल शायद ही कभी मुक्त होते हैं। इसका मतलब है कि एक सफल एथलेटिक कैरियर में मौके के लिए उच्च खरीद-लागत है।